Max Fitness Week | New You s Leošem Němcem v Egypte
Ahojte, chceli by ste sa dozvedieť viac o fascinujúcom fitness týždni pod vedením Leoša Němca v Egypte? Leoš sa špecializuje na pomoc ľuďom s prevažne sedavým zamestnaním, ktorí túžia lepšie sa cítiť vo svojom tele. S pohybom ako nástrojom na zmenu každodenných návykov, Leoš pracuje na zlepšení ich energie, držania tela a celkovej kondície.
Program Týždňa
Počas celého týždňa sa účastníci budú venovať rozličným aktivitám, ktoré im pomôžu zlepšiť pohybovú efektivitu a posilniť telo. Čakajú ich silové a kondičné tréningy, aktivity na pláži, beh a tímové výzvy. Leoš kombinuje rozvoj sily a zdravých pohybových návykov s časom na regeneráciu. Cieľom nie je odísť vyčerpaní, ale naopak, nabití energiou a motiváciou pokračovať v zmene životného štýlu aj po návrate domov.
Aktivity v jednotlivých dňoch
- 1. deň: Mobilita a aktivácia ráno, silový tréning celého tela poobede.
- 2. deň: Spoločný beh a mobilita ráno, plážové hry a štafetové aktivity poobede.
- 3. deň: Ráno zameranie na core a mobilitu, kondičný a silový tréning poobede.
- 4. deň: Aktívna regenerácia, pokojné cvičenia a voľno na celodenný výlet.
- 5. deň: Koordinácia a atletická aktivácia ráno, silový tréning v posilňovni poobede.
- 6. deň: Mobilita na pláži ráno, turnaj v beach volejbale poobede.
- 7. deň: Mobilita a spoločná prechádzka po pláži ráno, záverečný tímový súťažný program poobede.
Ubytovanie a vybavenie
Max Fitness týždeň sa koná v modernom pätihviezdičkovom resorte Sentido Reef Oasis Suakin, ktorý sa nachádza priamo pri dlhých piesočnatých plážach s nádherným výhľadom na křišťálovo čisté Rudé more a korálové útesy. Ubytovanie je komfortné a zahŕňa klimatizované izby s rôznymi typmi vybavenia, ako sú minibary, Wi-Fi a balkóny s výhľadom na more.
Stravovanie a ďalšie aktivity
Resort ponúka program All Inclusive, ktorý zahŕňa tri hlavné jedlá denne vo forme bufetu, rôzne snacky a vybrané miestne nápoje. Okrem toho sú k dispozícii rôzne animačné programy a športové aktivity, ako aerobik, plážový volejbal a tenis.
Ďalšie výhody
Pláž s jemným pieskom sa nachádza priamo pri resorte a ponúka skvelé podmienky na relaxáciu aj aktívny oddych. Hostia môžu využívať ležadlá, slnečníky a osušky zdarma, pričom je tu aj bar na pláži. A pre tých, ktorí hľadajú extra pohodlie, majú k dispozícii aj jacuzzi a saunu.
Bez ohľadu na to, či sa jedná o rozvoj osobnej kondície, zlepšenie životného štýlu, alebo len oddych na krásnej pláži, Max Fitness Week v Egypte môže byť ideálnou voľbou pre každého, kto chce zažiť niečo výnimočné.
